Explore cómo el estrés afecta la salud mental y el bienestar emocional mientras aprende herramientas prácticas para establecer límites saludables, fortalecer el autocuidado y desarrollar resiliencia. Acompáñenos a esta conversación con Melina Wulin de Alzheimer’s OC enfocada en el bienestar emocional y estrategias para la vida diaria.

Explore how stress impacts mental health and emotional well-being while learning practical tools for healthy boundaries, self-care, and resilience. Join Melina Wulin from Alzheimer’s OC for an informative conversation focused on emotional wellness and everyday coping strategies.